Munad Munad sisaldavad palju kasulikke vitamiine, mineraalaineid ja aminohappeid. Neist kõige väärtuslikum on vitamiin B4. Munadest saab valmistada palju maitsvaid roogi igale maitsele. Väikestele lastele võib anda vutimune, et vähendada allergia riski. Kala Rasvane kala mõjub positiivselt kognitiivsetele funktsioonidele ja vaimsele tervisele. Tegelikult on see rikas omega-3-rasvhapete poolest, mis on meie organismi harmooniliseks toimimiseks väga […]