Huevos Los huevos contienen muchas vitaminas, minerales y aminoácidos beneficiosos. El más valioso de ellos es la vitamina B4. Con los huevos se pueden preparar muchos platos deliciosos para todos los gustos. A los niños pequeños se les pueden dar huevos de codorniz para reducir el riesgo de alergias. Pescado El pescado graso tiene un […]
7 datos sobre los plátanos que seguramente no conocías
En latín, el plátano se denomina «musa sapientum», que significa «fruta del hombre sabio». Así que la próxima vez que lo comas, no te compares con un mono, como afirman los estereotipos. Existen más de 1000 tipos de plátanos, un tercio de los cuales no son comestibles, y algunas subespecies están destinadas únicamente a la […]
¿Por qué beber agua tibia?
El organismo se limpia por la noche, los riñones eliminan toxinas, residuos y productos de descomposición. La deshidratación se produce por la noche. El agua fría no penetra inmediatamente en el intestino, sino que se calienta en el estómago, de ahí el gorgoteo en el abdomen. Por eso es importante beber agua tibia, ya que […]