Öösel puhastub organism, neerud eemaldavad toksiine, jääke ja lagunemisprodukte. Öösel tekib dehüdratsioon. Külm vesi ei imendu kohe soolestikku, vaid soojeneb maos, mistõttu tekib kõhus gurisemine. Seetõttu on oluline juua sooja vett, kuna see jõuab kohe soolestikku, rakud hakkavad jooma, ainevahetusprotsessid aktiveeruvad ja te tunnete end täis energiat. Piisav veetarbimine tagab noore naha, tugevad veresooned, tervisliku […]